普段バレエのレッスンを受けている方でも、１つ１つの細かな動きがわからないまま、レッスンを受けていること。ありますよね？
そんなちょっとした疑問もすぐに解決できるのが、パーソナルトレーニングの良いところ。
疑問に思っていることは、すぐにトレーナーに質問が出来、その場で解決！
身体の姿勢や向きが間違っていないかどうかを確認してもらいながら全身を動かすことによって、使いたい筋肉をより効果的に使うことが出来るので、同じ動きでも効果は大きく変わります。
バレエのバーレッスンがキツイことは、バレエ経験者であれば知っていることかと思いますが、もし今レッスンがそれほどキツくないのであれば、それは間違った方法でレッスンを受けているのかもしれません。せっかく受けているレッスンが無駄にならないよう、即、レッスン中に講師に聞いてみる、もしくはバレエフィットネス「ヴァリアシオン」までお越しください！
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